Yoga

Le Yoga pour s’apaiser…

Tous les mercredi de 18h30 à 19h45 hors vacances scolaires dans notre Maison du village.

Isabelle vous embarque pour 1h15 de yoga et vous propose :

-de renforcer le corps de manière harmonieuse : il allonge et tonifie les muscles profonds, galbe le corps, améliore la tonicité, stimule la circulation sanguine et détend… de l’intérieur. Une réelle sensation de flexibilité, de souplesse, de force intérieure tout en vous apportant un certain calme et une certaine sérénité.

Ce cours est tout public : des débutants aux avancés, de tous âges et de tous niveaux. Le yoga permet de développer le bien-être et la musculature en ménageant les articulations.

Un certificat médical est demandé.

Le sport mais pas que…la convivialité avant tout !